- 66 €
Ma Vie sans Tabac
- Cours
- 22 Leçons
Une formation en autonomie pour mieux comprendre son addiction et surtout en sortir!!
Tu découvriras l'enjeu qui se cache derriere chaque cigarette ainsi que de nombreux d'exercices et pratiques pour te soutenir et t'aider à sortir de la dépendance!
Es-tu prêt(e) a dire adieu à la cigarette pour de bon?
Alors bienvenue sur cette formation "Ma vie SANS tabac"!!
Cette formation en autonomie est conçue pour te guider à surmonter ta dépandance au tabac., à mieux comprendre pourquoi il est si difficile d'arrete de fumer.
Grace à des explications claires, tu comprendras ce qui se passe vraiment à l'intérieur de toi.
Biensur tu trouveras de nombreuses solutions et pratiques soutenantes pour t'accompagner des les moments challengeant que tu rencontreras durant ce processus
pour enfin vivre une vie sans tabac!!!!
A qui s'adresse cette formation
✅ Aux fumeurs souhaitant se libérer de leur dépendance au tabac
✅ A ceux qui souhaitent comprendre les mécanismes de la dépendnace au tabac
✅ A toutes les personnes en quêtes de mieux-être et de techniques efficaces et
varier pour gerer le sstress et les emotions lées à l'arret du tabac
✅ A ceux qui veulent reprendre le lead de leur vie et ne plus se laisser diriger par leur dépendance!
Ce que tu vas apprendre
✅ Mieux comprendre la dépendance
Découvre les différentes types de dépendance leurs solutions
Identier les facteurs qui renforcenr l'envie de fumer
✅ La relation entre le systeme nerveux et la tabac
Comprendre comment la nicotine affecte ton organisme
Explore les réactions de ton systeme nerveux face au sevrage et aux envie de fumer.
✅ Technique Psychocorporelle
Methodes de gestion du stress et des emotions
Pratique pour palier le manque
Technique pour deprogrammer les coryances et les habitude liée au tabac
Ne laisse plus la cigarette dicter ta vie plus longtemps
Inscrit toi et et fait le 1er pas vers une vie SANS TABAC!!!
